【衝撃】1日1食ダイエット1ヶ月続けた結果がこちらwwwwwwwwwwwww
2023年10月18日 16:35
抜粋
1:
3キロ減ったところで止まった
ちな1週間時点で止まってた
ちな1週間時点で止まってた
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681566561/
2:
草
3:
一食はきついな
二食あればいける
二食あればいける
5:
16時間断食や1500キロカロリーで過ごすやったけど普通に3食食べて夜は炭水化物抜くが1番ワイにはあってるわ
10:
色んな代謝が落ちて筋肉も落として釣り合いとってる状態だな
15:
実際のところカロリー計算って正確ではないみたいやしな
計測できたカロリーを人体が全部消化吸収できるわけではないし、それこそ人それぞれやし
計測できたカロリーを人体が全部消化吸収できるわけではないし、それこそ人それぞれやし
23:
ダイエット前の食事はどんな感じやったんや
24:
ワイも正月太りを一日一食ダイエット3ヶ月続けて6キロ痩せたわ
ウォーキングもやってた
ウォーキングもやってた
25:
よかおめ
26:
>>22
至って普通の飯やで
至って普通の飯やで
27:
>>23
普通
普通
29:
1500kcalであと500kcalのナッツを1日に食う感じ
30:
一日一食なんて特にダイエットも何もしてないワイの日常やな
31:
プロテイン飲め
32:
運動したらええんちゃう？
